Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Три факти про фрукти, які варто знати


Той факт, що фрукти це суцільна користь, не вимагає доказів. Фрукти – це сила, здоров'я, краса, а також зміцнення імунної системи і перепона для безлічі захворювань.

Фрукти краще їсти вранці
У ранкові години наше тіло потребує великої кількості енергії для очищення і запуску метаболізму. А фрукти, на відміну від інших продуктів, швидше перетравлюються і всмоктуються нашим організмом. У них міститься фруктоза, яка легко руйнується і використовується нашим тілом для виробництва енергії для старту всіх обмінних процесів.

Їжте фрукти тільки на голодний шлунок
Дієтологи радять їсти фрукти за 2-3 години після їжі, якщо ви хочете поласувати яблуком або бананом прямо перед і одразу після прийому їжі, то будьте готові зіткнутися з печією, здуттям животам і неприємним відчуттям кислотності.

Це відбувається тому, що ферменти, необхідні для переварювання фруктів, сильно відрізняються від ферментів, необхідних для перетравлювання решти їжі.

Свіжі фрукти найбільш корисні
Будь-який вид термічної обробки фруктів позбавляє їх певної кількості корисних речовин. Саме тому варто звести до мінімуму споживання пакетованих соків, цукатів, варення, компотів – в них практично немає користі, зате цукру і калорій – вдосталь.
Рейтинг:
(голосів: 1)
24-12-2017, 00:49
Коментарів 0 Переглядів 761

загрузка...
Чернівецька облрада хоче закликати буковинців утриматись від радикальних настроїв
У проекті звернення, яке депутати мають намір ухвалити, йдеться про спроби розпалювання міжнаціональної ворожнечі на території Буковини
У Чернівцях поліція затримала «кишенькаря»: зловмисник показав, як обкрадав пасажирів тролейбуса - відео
Суд обрав зловмиснику запобіжний захід у вигляді тримання під вартою
Продан пропонує Гавришу очолити департамент економіки Чернівців
Секретар міськради запропонував очолити департамент економіки депутатові, який виграв кадровий конкурс на заміщення вакантної посади головного комунальника міста
Популярне Коментують
• Новини
Засада НАБУ в «Чотирьох корчмах» і лямпочки від Володьки. Блог Мостіпаки
Про головні події минулого тижня - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
10 причин, чому дитині варто відвідувати заняття у центрі розвитку дитини ІриСкА (на правах реклами)

У цій статті ми постараємося відповісти на питання: у чому ж переваги Центру дитячого розвитку "ІриСкА", з якого віку потрібно віддавати дитину на навчання і для чого це дитині потрібно?
Наша ціль - створення міцних сімей. Міжнародне шлюбне агентство "Аморе", ми стараємось для Вас! (на правах реклами)

Міжнародне метчмейкінг-агентство "Аморе" ось уже понад 9 років сумлінно допомагає знаходити жінкам другу половинку закордоном.
Метчмейкінг – це мистецтво підбору ідеальних пар
Сльози від амброзії та полину
У серпні люди, що страждають на алергію, потерпають від небезпечного пилку
Рубрика здоров'я ...